Verso pratiche più olistiche nella salute mentale
![A holistic approach to mental health, combining meditation, nutrition, and exercise, with a world map showing varying rates of mental health conditions.](/images/00061a829b1ce254_hu344f3f8e23df59cd8984350d8bfbe95a_3162696_057182e30bc65b68fb75d5d748490ae2.webp)
I modelli psichiatrici egemonici del ventesimo secolo, centrati su nozioni di malattia, hanno fallito nell’offrire spiegazioni adeguate per fenomeni psicologici e sociali complessi. Questi approcci, focalizzati su squilibri biochimici, non affrontano i bisogni profondi dei pazienti. Negli ultimi decenni, si è riconosciuta l’importanza di stili di vita sani, come il sonno, la nutrizione e l’esercizio, per la salute mentale. Questi nuovi paradigmi sottolineano l’importanza della connessione mente-corpo. Sebbene i farmaci psichiatrici siano ancora ampiamente prescritti, il numero di persone diagnosticate con problemi di salute mentale è aumentato significativamente. Secondo l’OMS, la prevalenza delle condizioni di salute mentale è cresciuta da 416 milioni nel 1990 a oltre 615 milioni negli ultimi anni.