benessere

Ricerca scientifica supporta il ritorno ai ‘dumb phone’

Recenti ricerche spiegano i benefici di ridurre le funzionalità degli smartphone.

La ‘screen apnea’: cosa succede al respiro mentre digitiamo

Scoperto che l'80% delle persone trattiene il respiro mentre usa dispositivi elettronici.

Verso pratiche più olistiche nella salute mentale

Le pratiche olistiche offrono una visione più completa della salute mentale.